Azone Quests
Azone Quests
Mit authentischem Dialog von Null aus Forschen
Warum heissen die Kurse "Quest"?
Quest steht für eine gemeinsame Entdeckungsreise, eine abenteuerliche Schatzsuche – keine Suche nach festen Antworten, sondern ein offenes Erkunden dessen, was zwischen uns geschieht.
Quest bedeutet, Fragen zu stellen, Herausforderungen anzunehmen, auf eine Reise ins Ungewisse zu gehen, Vertrautes zu hinterfragen, sich auf Neues einzulassen, den bis jetzt ungehörten Stimmen zuhören, seinem Selbst wie es ist näher kommen, eintauchen, spüren, finden, verwirklichen….
Reihenfolge der Kurse
Die AzOne Kurse bauen aufeinander auf. Deshalb kann man einen Kurs nur besuchen, wenn man den vorangehenden besucht hat. Wenn man einen Kurs aber einmal besucht hat, kann man ihn beliebig oft wiederholen. Gerade der Basic Quest kann zur Vertiefung im Alltag helfen, wenn man ihn mehrmals besucht.
Az-One Quest
Der AzOne Quest ist eine Woche des Forschens, um sein eigentliches ursprüngliches Selbst zu entdecken und die Welt, in der man wirklich leben will.
Indem wir alles von Grund auf neu überdenken, können wir uns von Fesselungen und Zwängen befreien und so beginnen, ein menschliches, freies und angenehmes Leben zu führen.
Der Sinn unseres Lebens wird klarer, und wir werden fähig, mit den uns nahestehenden Menschen restlos über alles zu reden, und damit einen Weg zu finden, aktiv und ohne Sorgen und Ängste zu leben.
Wir können die Kernfragen der zwischenmenschlichen Beziehungen zu erkennen beginnen, die die Grundlage auch für den Aufbau von Gemeinschaften, Unternehmen usw. sind.
Dies ist ein Seminar, in dem man die ScienZ Methode kennenlernen kann, eine Methode, die es allen ermöglicht, ein Leben zu führen in Übereinstimmung damit, wie wir Menschen sind.
Der AzOne Quest findet im Moment nur in Japan statt
alternativ kann man auch den TOKKOH der Yamagishi Vereinigung besuchen.
Basic Quest
Ein Kurs, um sich selber besser kennenzulernen
Dauer: 7 Tage
Voraussetzung: AzOne Quest oder Tokkoh
Im Alltag gebrauchen wir unsere Sinne, unser Denken, unsere Sprache und viele andere geistige Fähigkeiten, ohne gross darüber nachzudenken.
Doch wenn wir an Überzeugungen wie „So muss es sein“, „Das ist die Wahrheit“ oder „Das ist doch normal“ festhalten, verengt das oft unseren Blick. Es kann zu Konflikten führen, uns blockieren und uns daran hindern, offen und lebendig zu bleiben.
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, genauer hinzuschauen: Welche Vorstellungen, Urteile oder Gewohnheiten prägen mich? Wo engen sie mich ein? Und was passiert, wenn ich beginne zu verstehen, wie sie entstehen?
Wenn wir lernen, uns Schritt für Schritt von solchen Mustern zu lösen, werden wir beweglicher und entspannter. Wir entdecken mehr Freiheit im Denken, mehr Leichtigkeit im Alltag – und können unseren eigenen, kreativen Lebensweg gestalten. Einen Weg, der wirklich zu uns passt.
Selbst Beobachten Quest
Ein Kurs, um sich selber sehen zu lernen
Dauer: 4 Tage
Voraussetzung: Basic Quest (Kurs, um sich kennenzulernen)
Vertiefung vom Basic Quest, praktisches Üben sich selbst zu beobachten befreit von vorgefassten Ideen und Vorstellungen.
Es ist ein Kurs, um die Grundlagen, die Ursprünge meiner Sicht- und Denkweisen zu untersuchen und neu anzuschauen.
Die Art, wie wir die verschiedenen Dinge im Alltag und wie wir uns selber sehen und erfassen, ist bestimmt von unseren eigenen Massstäben, dh. unsere Sicht des Menschen, unsere Sicht der Gesellschaft und unsere individuellen Werte.
Diese Massstäbe selber haben wir uns meist so fest einverleibt, dass wir im Alltagsleben oftmals kein Bewusstsein davon haben. Wir nehmen vieles für offensichtlich, ohne es überhaupt zu merken.
Wenn wir fähig werden, uns selber objektiv zu untersuchen und dabei diesen inneren Massstab beobachten, können wir uns von Fixierungen und Sturheit befreien.So werden wir fähig, uns selber und die Dinge auf eine aufrichtige, unbeschwerte Art anzuschauen.
Im “Selbst Beobachten Quest” machen wir eine konzentrierte Forschung mit dem Fokus auf der Beobachtung von uns selbst.
Life Quest
Ein Kurs, um sein Leben tiefer kennenzulernen
Dauer: 7Tage
Voraussetzung: Basic Quest (Kurs, um sich kennenzulernen)
Was bedeutet es zu leben? Was macht uns als Menschen aus? Was ist der Zweck des Lebens? Und was verleiht unserem Leben Sinn und Erfüllung (Ikigai)?
In diesem Kurs erkunden wir diese Fragen aus verschiedenen Perspektiven – mit dem Fokus auf „mein eigenes Leben“. Während der Zweck des Lebens nach dem übergeordneten Sinn unserer Existenz fragt, bezieht sich der Lebenssinn – oder "Ikigai" – auf das, was unserem Leben persönlich Wert und Freude verleiht. Es ist das, was uns motiviert und unserem Dasein Bedeutung gibt.
Durch die intensive Auseinandersetzung mit dem, was ein wahrhaftiges Leben ausmacht, kannst du deinen tiefsten inneren Wünschen begegnen und erkennen, welchen Weg du wirklich gehen möchtest.
Dialogue Quest
Durch die Erforschung des „Zuhörens“ zu einem lebendigen Dialog von Herz zu Herz
Dauer: 4Tage
Voraussetzung: Basic Quest (Kurs, um sich kennenzulernen)
Gespräche sind die Grundlage unseres Zusammenlebens. Doch wenn das Miteinander-Reden nicht gelingt, entsteht leicht Unbehagen – bis hin zu Konflikten und Auseinandersetzungen. Die Folgen kennen wir alle.
Ganz anders fühlt es sich an, wenn ein Gespräch wirklich gelingt: Wir erleben Leichtigkeit, Verbindung und innere Fülle. Unsere Intelligenz und Kreativität können sich frei entfalten – und viele Probleme scheinen sich fast von selbst zu lösen.
Der Schlüssel zu solch einem echten Dialog von Herz zu Herz liegt im Zuhören. Damit ist mehr gemeint, als nur Worte oder oberflächliche Gefühle wahrzunehmen. Es geht darum, den ganzen Menschen zu sehen und zu verstehen – das nennen wir „dem Menschen zuhören“.
Aus diesem Zuhören erwächst ein Dialog, der respektvoll, verbindend und tief reichend ist.
In diesem Kurs erforschst du, was Zuhören wirklich bedeutet, welche inneren Haltungen oder Muster es blockieren – und wie du zu einem Menschen wirst, der mit offenem, reichem Herzen zuhören kann.
NAIKAN
Höre die Stimme, die aus dem Herzen kommt
Begegne deinem aufrichtigen, unbefangenen Selbst
Dauer: 1 Woche,
Voraussetzung: ohne Vorkurse
Das japanische Wort Naikan bedeutet „nach innen schauen“. Es kann auch als „sich selbst beobachten“ oder „sich selbst prüfen“ übersetzt werden.
Du schaust dich selbst an von der Geburt bis heute und setzt dich konkret mit dir selbst auseinander.
Durch diesen Prozess kannst du die Fähigkeit entwickeln, dich selbst unbefangen zu beobachten und zu erleben.
Je mehr diese Fähigkeit in uns wächst, mich selbst unbefangen und entspannt zu sehen und zu lieben, umso mehr wird sich unser Selbst von alleine entfalten.
Anfrage bei Walter Graber im Herzfeld Sennrüti
